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现代人血管疾病常发 这几种食物可帮你清理血管
时间: 2018-01-11 14:06
本文来源:http://www.ghhjj.com/a/zhangjiakou.0609.com/

香港开奖结果历史记录www.ghhjj.com,其实,在包装印刷中,特种印刷占有的分量还可以更多,只要行业者对其有信心,特种印刷完全是可以在包装中占据一席之地的。技改提升实力浙江景兴纸业股份有限公司继引进第一条安德里兹幅宽2.85米、车速1800米/分、年产3万吨的生活用纸机于2014年投产后,第二条同类型的生活用纸生产线于2015年上半年建成投产;宁波亚洲浆纸有限公司年产50万吨白纸板生产线已于2015年建成投产;嘉兴民丰特种纸股份有限公司投资3.45亿元,幅宽3.3米、车速450米/分、年产1.3万吨高档特种纸生产线于2015年12月调试、试生产……持续推进项目改造、加大工艺革新,浙江省不断打造环境友好型高效造纸企业,在外部环境不甚乐观的背景下,着重内部管理,巩固既有优势。

医学有句话“血浊致百病,血净病自消”,人体就像一棵大树,血管如同根系,血管洁净,养分才能源源不断地输送到全身。

从我们20岁开始,血液垃圾便开始在血管中沉积,但是我们无法看见。举个例子,咱们家里的自来水管用久了,会结垢、生锈,逐渐导致管道受阻,隔个几年,就要清理或者换水管。血管和自来水管的原理是一样的,但是血管没法更换,一旦堵塞一生受罪!

资料图(供图/视觉中国)

血管堵塞,一生受罪

血管内一旦出现了“水垢”,(血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等,它们在血管壁上越积越多,形成如同黄色小米粥样的斑块),相当于在人体安装了“不定时炸弹”,会让人们时刻处于危险之中。

1血栓堵在脑血管

可使脑细胞坏死,轻者发生腔隙性脑梗,重者出现偏瘫、失语、昏迷,甚至猝死。

2血栓堵在冠状动脉

可导致心绞痛、心肌梗死,严重者可发生心跳骤停。

3血栓堵在周围动脉血管

患者会出现下肢间歇性跛行、疼痛,甚至因坏疽而截肢。

4血栓堵在小肠、肾脏等部位

引发肠坏死、肾栓塞等。

92岁国医大师血管如年轻人。一个独家秘方,让血管通畅。

今年92岁高龄的国医大师宋祚民仍精神矍铄,宋老曾在北京卫视的节目中透露,自己体检的时候血管壁光滑如年轻人,而宋老的秘诀竟是常吃一道家常菜!

三七土豆炖牛肉

原料:

土豆500克、牛肉500克、三七30克

做法:

1、把三七块敲碎,牛肉和土豆洗干净,切好备用。

2、再把三七、牛肉、土豆放入锅里,加入适量清水,炖熟即可。

牛肉味甘、性平,归脾、胃经,牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。

土豆味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经,有健脾利湿、解毒消炎、宽肠通便、降糖降脂、益气强身、抗衰老等功效。土豆含有丰富的钾,有利于保护心脏。

三七性味甘凉,具有活血化瘀、扩张血管、降低血压、抗衰老、增强机体免疫功能、预防和治疗心脑组织缺血等功效。

三七土豆炖牛肉具有补脾、活血益气、抗衰老、降血压、保护心脏等功效,经常食用还可以预防中风。

六大“血管清道夫”

玉米:血管软化剂

玉米能健脾利湿、调中和胃。玉米中亚油酸含量较高,有助于脂肪和胆固醇的正常代谢;新鲜玉米中含有大量的纤维素,也能降低血液中胆固醇的浓度,软化血管,起到预防心血管疾病的作用。

支招:把早餐换成蒸玉米,或者玉米糊。

洋葱:血管舒张器

洋葱含有前列腺素,有扩张血管、降低血脂的功能;它含有烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸,可预防动脉粥样硬化。洋葱含有类黄酮物质,和蒜一起吃,“疏通”血管的功效特别好。

支招:醋泡洋葱,或者用洋葱炒菜吃。

燕麦:血液的瘦身剂

燕麦不仅仅可以给脂肪减肥,还可以给血液减肥,燕麦中含有水溶性膳食纤维皂甙和人体必需的8种氨基酸类物质等,这些物质可以降血糖、降胆固醇、减肥、抗氧化、维持血液的健康。

支招:每天蒸饭的时候加一把燕麦、或者把三餐中的一餐主食换成燕麦粥。

黑木耳:血液清洁工

医学研究证明,黑木耳有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒。黑木耳有抗血小板聚集和抗凝血作用,能减少血液凝集,防止血栓形成,延缓动脉硬化的发生与发展。

支招:每天可取15克干木耳泡发,用来煲汤或炒菜吃。

绿茶:血管保护神

绿茶中的茶多酚是茶叶中的主要物质,可以防止微血管壁破裂出血,还可以降低胆固醇,抑制动脉硬化。

支招:每天泡一两杯绿茶喝。

花生:降脂降压

花生中含有活性很强的白藜芦醇,具有抗氧化和稀释血液的功效,能降低血小板聚集;而花生油脂中的不饱和脂肪酸具有清理血管壁的作用,还能帮助软化血管、控制血压和血脂。

支招:每天吃几颗花生。

  
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