百速网 www.ghhjj.com_环球广播网_中国新闻资讯第一门户网站
站内搜索
在线投稿
百速网 今日头条 国内新闻 国际新闻 社会新闻 房产新闻 财经新闻 体育新闻 军事新闻 旅游攻略 科技新闻 商业信息
游戏新闻 奇闻异事 汽车新闻 娱乐新闻 时尚杂志 影视新闻 时政新闻 慈善公益 海峡两岸 环保新闻 书画收藏 佛教新闻
您现在的位置:  百速网 > 健康饮食 > 正文
鸡蛋煮多长时间能熟,营养价值最丰富
时间: 2018-09-27 13:46
本文来源:http://www.ghhjj.com/a/www.isofts.org/

快乐赛车pk10开奖直播www.ghhjj.com,在围棋这个领域,人工智能证明了它确实表现得更好,但这并不意味着机器具有智慧。小村躺在大山的臂弯里,显得那么宁静。

鸡蛋营养价值丰富不用再赘述,鸡蛋的食用方法很多,许多朋友喜欢把鸡蛋煮着吃,这样既简单营养又不会流失,但是煮鸡蛋也是一个技术活。煮鸡蛋看似简单,若煮法不当,不但口感不好,还会破坏鸡蛋中的营养成分。因此,煮鸡蛋一定要恰到好处。

鸡蛋煮多长时间能熟,营养价值最丰富,附:煮鸡蛋时间表!

 

同样是煮鸡蛋为什么有的人煮出来鲜嫩爽滑,有的煮出来则又老又干,有的鸡蛋完美无损,有的鸡蛋就体无完肤呢?今天我们就来一起看看煮鸡蛋的技巧!

1、温水浸泡鸡蛋

洗完鸡蛋后,可以在盆子里放温水把鸡蛋浸泡半小时,这样水和鸡蛋的温差会变小,再煮鸡蛋既比较好煮,又可以防止鸡蛋皮破裂。特别是冰箱里拿出来的鸡蛋温差更大,一定要浸泡后再煮。

鸡蛋煮多长时间能熟,营养价值最丰富,附:煮鸡蛋时间表!

 

2、煮鸡蛋加适量盐或醋

煮鸡蛋的时候,可以在水里加一点盐或者醋,少许就可以,可以软化蛋壳,蛋壳就不容易裂,而且煮熟了以后也容易剥皮。如果鸡蛋有了裂痕,只要在水里加些醋和盐,蛋白就会凝固,而不会流出来。

3、鸡蛋扎孔

为防止鸡蛋破裂,可在煮之前在鸡蛋头比较大的那端用针扎一个小孔,然后再放进水中煮,这样可以保证鸡蛋煮得又漂亮又完整。

4、凉水煮鸡蛋,小火煮开

煮鸡蛋时一定要凉水放入鸡蛋开始煮,小火煮开,不要用滚烫翻腾的水,这样一方面容易把鸡蛋煮破,另一方面可能出现鸡蛋外面熟了里面还糖稀。

鸡蛋煮多长时间能熟,营养价值最丰富,附:煮鸡蛋时间表!

 

5、开盖煮鸡蛋

煮鸡蛋的时候,应该开盖,让水微微冒泡,而不是沸腾。如果用沸水煮,蛋白可能就老得跟橡皮一样。鸡蛋中的蛋白质凝固变性,并不需要很高的温度,通常60℃—87℃就可以,而沸水的温度能达到100℃。

6、掌握煮鸡蛋的时间

经过实践,当鸡蛋煮到9分钟、11分钟时是最健康的状态,口感香气都是最好的。注意是水开后的时间哦,不是一开始放入凉水的时间,这样鸡蛋煮不熟的,会有残留的细菌等有害物;但鸡蛋也不要煮的太过,这样会破坏鸡蛋里的营养。

鸡蛋煮多长时间能熟,营养价值最丰富,附:煮鸡蛋时间表!

 

鸡蛋煮多长时间能熟,营养价值最丰富,附:煮鸡蛋时间表!

 

鸡蛋煮多长时间能熟,营养价值最丰富,附:煮鸡蛋时间表!

 

鸡蛋煮多长时间能熟,营养价值最丰富,附:煮鸡蛋时间表!

 

鸡蛋煮多长时间能熟,营养价值最丰富,附:煮鸡蛋时间表!

 

鸡蛋煮多长时间能熟,营养价值最丰富,附:煮鸡蛋时间表!

 

根据自己的口感喜欢吃老点还是嫩点的可以自己掌握火候。

7、煮熟的鸡蛋冷水降温

煮好的鸡蛋,捞出泡冷开水。(这是鸡蛋壳好剥的关键),泡的时间也不要太长,加入水里面有细菌,泡的太长会污染鸡蛋。

鸡蛋煮多长时间能熟,营养价值最丰富,附:煮鸡蛋时间表!

 

在选择鸡蛋上也有技巧,一般刚下的新鲜鸡蛋比较难剥皮,可以选择防治几天的鸡蛋,这样煮熟更容易剥皮。

鸡蛋煮多长时间能熟,营养价值最丰富,附:煮鸡蛋时间表!

 

欢迎大家关注“美食档案”,推荐或者讨论美食,如果您有好的经验欢迎评论分享哦!生活压力大,别忘了用美食来犒劳自己,享受生活从美食开始哦!

  
相 关 新 闻
普通新闻怎么监控别人微信聊天记录不让对方发现
普通新闻怎么查询别人微信聊天记录
普通新闻怎么查询微信别人聊天记录
普通新闻什么样的行为是网络成瘾?网络成瘾与一般
普通新闻81岁的霍克尼用iPad为威斯敏斯特教堂设计
普通新闻巴西一处建筑工地发现两具6000年前人类骨
普通新闻所谓一加6T的电池谍照曝光,看电池上的信
普通新闻新研究表明,黑客比以往任何时候都更喜欢
普通新闻申通快递:双十一快递调整派费是行业的例
普通新闻澳大利亚高中生一年内多次侵入苹果服务器
普通新闻联想展示未来产品—OLA智能耳机:不用带
普通新闻美国会再次举行听证会 支持旨在保持数据
普通新闻令人瞠目结舌的风暴照片:“潭美”台风将
普通新闻长光卫星举行微博抽奖:获奖者可以获得一
普通新闻在哪里可以买到宝宝最爱吃的果蔬面辅食多
普通新闻ACE创业平台官方指定招代理加盟窗口
普通新闻全民创业,自主创业首选ACE创业平台的原
普通新闻【ACE创业】逆袭微商时代 全名争锋创业
普通新闻百速网加入ACE创业平台需要投资多少钱,怎么赚
普通新闻购买伊芙嘉抑菌精华液质量有保障吗|公司
普通新闻伊芙嘉抑菌精华液真的靠谱吗|需要具备哪
普通新闻伊芙嘉抑菌精华液公司地址在哪里|公司实
普通新闻伊芙嘉抑菌精华液代理费是多少|内部代理
普通新闻长安这款溜背式SUV 不出意外将成下一黑马
普通新闻 全新CS35PLUS首次试驾,表现亮眼值得期
普通新闻美LE减脂咖啡无效可以退款吗,全国股东可
普通新闻长期喝美LE减脂咖啡会有依赖性吗,全国总
普通新闻美LE燃脂咖啡内部代理福利好不好,招商总
普通新闻美LE燃脂咖啡代理投资大不大,全国股东可
普通新闻美LE燃脂咖啡哪个团队做得比较好,全国总
普通新闻代理加盟美LE燃脂咖啡有培训吗,招商总监
普通新闻美LE咖啡怎么辨别真伪,正品去哪里购买
普通新闻美LE燃脂咖啡官方总代是谁,全国总代理可
普通新闻如何快速减肥,美LE咖啡全国总代理可可让
普通新闻美LE燃脂咖啡可以瘦肚子吗,全功总代理可
普通新闻美LE咖啡加盟代理应该谁,招商总监可可官
普通新闻代理美LE减脂咖啡一个月能赚多少钱,全国
普通新闻哪些人可以代理美LE减脂咖啡吗,全国股东
普通新闻加盟代理美LE咖啡需要具备什么条件,招商
普通新闻男人可以喝美LE燃脂咖啡吗,全国总代理可
普通新闻如何加入共享技能,怎么充值,共享技能最
普通新闻共享技能加盟找楷哥,加入多少钱?共享技

最新重大利好独家

低血糖晕倒如何处

麻辣太太麻辣烫加

职场人身体受煎熬

6项行动提高人群

长洗脚指的好处
Copyright © 2017 百速网 粤icp备12002870号-1 All Rights Reserved.
XML地图 HTML地图 网站地图
联系QQ:2031187338
河南快开彩票 牛牛网 安徽十一选五开奖结果来彩彩票 北京11选5技巧 十一选五免费计划app
永久固定公式规律出肖 时时彩开奖结果 365篮球比分网 河北20选5几点开奖 云南时时彩开奖结果